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さんごヤマブシタケを使った料理

さんごヤマブシタケと長芋のポン酢和え(16kcal)

さんごヤマブシタケとながいものポン酢和え
材料[4人分]
さんごヤマブシタケ
100g
長いも
60g
オクラ
4本(20g)
ポン酢
大さじ1/2
作り方
  1. さんごヤマブシタケは石づきを取り小房にし、電子レンジで1分30秒加熱してから冷ましておく。
  2. 長いもは皮をむき、包丁で叩いて細かくしておく。
  3. オクラは塩で軽くもみ、熱湯で茹でてから冷水に浸し、その後に水気を切ってスライスしておく。
  4. ボウルに材料をすべて入れ、ポン酢で和えてから器に盛りつける。

この料理に使われている商品

さんごヤマブシタケ 6パック
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調理用
1,600円(税抜)
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さんごヤマブシタケ 10パック
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調理用大容量パック
2,200円(税抜)
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