バナナココア(さんごヤマブシタケパウダー入り)(1人分:142kcal)

バナナココア(さんごヤマブシタケパウダー入り)

■ 材料[1人分]

バナナ
1本
ココア
大さじ1
さんごヤマブシタケパウダー
小さじ1
牛乳
60ml
シナモンパウダー
適量

■ 作り方

  1. バナナは2cm位の厚さに切り、ココアとさんごヤマブシタケパウダーと混ぜる。
  2. (1)に牛乳を加えて、だまにならないようにしっかりミキシングする。
  3. 器にそそぎ、シナモンパウダーをかける。
  • バナナとココアの相性もよく、さんごヤマブシタケパウダーもしっかりとれる一品です。
このレシピは、薬膳料理しの飯田和子さんに作っていただきました。