さんごヤマブシタケと大根・水菜のサラダ(67Kcal)
■ 材料[4人分]
- さんごヤマブシタケ
- 1パック(100g)
- 大根
- 5cm(120g)
- 水菜
- 1/2束(110g)
- ラディッシュ
- 2個(20g)
【和風ドレッシング】
- しょうゆ
- 大さじ3
- 酢
- 大さじ1と1/2
- 半ずり白ゴマ
- 5g
- ごま油
- 大さじ1と1/2
■ 作り方
- さんごヤマブシタケは石づきを取り小房にし、電子レンジに30秒かけておく。大根はせん切りにする。
水菜は5cmの長さに切り、大根とともに水に浸してから水気を切る。1パック(100g)
- ラディッシュはうす切りにする。
- ドレッシングの材料はボウルに入れて混ぜておく。
- 皿に(1)の野菜を盛り、ラディッシュとさんごヤマブシタケを散らし、ドレッシングをかける。